• 腰痛もありギックリ腰にもなる
• 以前より疲れやすく慢性的に肩コリ
• ストレスがたまると症状が悪化する...

• ④横座りするとき外に投げ出す足がいつも同じ方ばかり外に出す
• ⑤正座をするとき一方の足裏と他方の甲を重ねてしまう
• ⑥靴下をはくとき履きにくい方がある

• ⑦雨の日にズボンの裾の一方の
  内側だけが汚れやすい
• ⑧靴底の減り方が左右でちがう
• ⑨靴を履いているとどちらかの足が痛い
  あるいはきつく感じる

• ⑩階段を上がる一歩目の足がいつも一緒

• ⑪便秘や下痢など腸の調子がよくない
• ⑫以前より食欲がなく油っこいものが嫌
• ⑬肩こりが慢性的で腕の違和感もある

• ⑭口を大きく開きにくい方がある
• ⑮片方ばかりで噛んで食べる
• ⑯歯ぎしりあるいは、噛みしめをする

• ⑰頭痛がある
• ⑱腰痛あるいは股関節に異常がある
• ⑲以前より体重が落ちにくい

• ⑳最近イライラしやすい
• ㉑気分が落ち込みやすい
• ㉒生理痛がある

• ④「副腎や精巣卵巣や甲状腺などの性ホルモンが関係する部分の働きが悪くなると、それは後頭部の命の中枢と密接にリンクしてホルモンや自律神経の働きを乱すので元気が出なくなる、また様々な症状に打ち克てなくなる」
  
  すると、、、↓↓↓
   
• 以前と違い太りやすくなった、足が太くなった
• 白髪や髪の毛の量が少なくなっている

• 以前より動けなくなった
• 腰が痛くなる、あるいはギックリ腰になる
• 巻き肩や猫背

• 無理が重なると肩こりや頭痛が酷くなる

• 便秘や下痢など腸の調子がよくない
• 少し食べるとすぐお腹いっぱい
• 面倒なことを避ける傾向

• ネガティブな気持ちになる

【中心にエネルギーを集める力が弱まると老化する】

・お年寄りの方で膝の間が大きく開きО脚になっている
・靴底を見ると外側の減る度合いが大きい
・お尻が垂れて来てしまう
・足がむくんでしまう
・痩せにくくなってしまった
・何だかやる気が以前より起きない
・だるい、重い、疲れやすい
・呼吸が浅い、胸がスッとしない

そして、その状態でずっと頑張っていると
偏った疲労が溜まりその部分で、、、

・動きが悪くなったり
・コリができ動かすとゴリゴリボキボキ
・体液が滞り、神経の伝達が悪くなる
・痛みとして感じるようになる

実はあまり知られていないのですが...

これらはエネルギー身体の中心線に集められず、
力が外へ外へと逃げていくために起こる現象なんです。

例えるならば、

ヨガでいうチャクラの部分の
エネルギーが上手く流れない。

東洋医学では、丹田に力が集まらない。

そんな状態です。

巷ではサプリメントの宣伝が賑わっています。
背骨の矯正やリラクゼーションの店はコンビニより多いです。

いろいろ試したけど痛みや不調が抜けない...

そんなお悩みをお持ちの方は、
もちろん背骨や骨盤が歪んで。
肋骨も歪み横隔膜が上手く動かず
呼吸も浅いでしょう。

そして、
ホルモンバランスや自律神経バランスも
乱れているでしょう。

なかなか良くならないのは
根本の土台である
足首から下のバランスが崩れているからです。

ですので、その影響で
骨盤が歪み、背骨が歪み、
肩甲骨が歪み、頭蓋骨が歪み
腰が痛くなり、肩がコリ、40肩になり、
頭痛になり、神経痛になり、
内臓が下垂し、代謝が悪くなり、
などなど不調が出て来てしまうのです。

まず整えるべきは、
根本の土台の足首から下を
改善して行かないと
すぐに元に戻ってしまうのです。

そして、
大きなソケイ部のリンパ節に
人体で最大に長く大きい坐骨神経に
大きく関与しているのは
内股やモモ裏やお尻です。

リンパの流れ、神経の伝達を
整えるには絶好の場所です。

長引く症状や老化を防ぐには
身体のエネルギーの流れや
体液の流れを足から
変えていかなければなりません。

若さを保つには
足首から下が特に重要なんです。

人体で首と名の付く
足首、手首、腰のクビレ、首
というのは
全て動きの相関系があります。

それは、
スキーである方向に曲がるためには、
足の向きだけでは難しく
首も行きたい方向にむけないと
上手くできないことからも
全身の動きの連動が
想像できると思います。

皆様のご健康のために、、、

今回、電子書籍をダウンロード
して頂いた方には
「足首」
「内股・もも裏・お尻」
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